Προσωπική Ανάπτυξη

Τα 5 είδη τροφών που σε κάνουν να νιώθεις «κουρασμένος και αγχωμένος»: Εξηγεί μία διατροφολόγος του Harvard

Μάιος 20, 2022 19:58

Κι όμως υπάρχουν τροφές που σε κάνουν να νιώθεις «κουρασμένος και αγχωμένος». Αυτό λέει η διατροφολόγος ψυχίατρος και brain expert στο Harvard, Dr. Uma Naidoo. Ενώ συχνά σκεφτόμαστε το πως το φαγητό επηρεάζει το σώμα μας, «σπάνια σκεφτόμαστε τον αντίκτυπό του στον εγκέφαλό μας, τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας μας» σημειώνει σε άρθρο της στο CNBC.

Μερικές εκφράσεις του προσώπου που αποκαλύπτουν τι νιώθεις σε μια δεδομένη στιγμή

Μάιος 20, 2022 19:56

Tο πρόσωπο σου μπορεί να… μαρτυρήσει μερικά από τα συναισθήματα που νιώθεις μια δεδομένη στιγμή. Αυτό είναι άλλωστε και το σημείο στο οποίο πιθανότατα ένας άλλος άνθρωπος θα εστιάσει, όταν μιλάει μαζί σου.
Εδώ είναι μερικές εκφράσεις προσώπου, που αποκαλύπτουν κάτι από αυτά που νιώθεις. Και φυσικά μπορείς να τις παρατηρήσεις και σε άλλα άτομα.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Όταν το SMART δεν δουλεύει..

Μάιος 17, 2022 19:35

Όλοι οι επαγγελματίες Coaches, και όχι μόνο, γνωρίζουν την τεχνική στοχοθεσίας SMART. Στα πλαίσια του Coaching, αυτή η τεχνική μας μαθαίνει ότι ένας στόχος πρέπει να είναι συγκεκριμένος (Specific), μετρήσιμος (Measurable), επιτεύξιμος (Achievable), σχετικός με εμάς (Relevant) και χρονικά προσδιορισμένος (Time-bound). Και η αλήθεια είναι ότι η ανάλυση στόχων με την τεχνική SMART είναι από μόνη της μια αρκετά αποδοτική διεργασία. Τι να κάνουμε όμως όταν ο προπονούμενός μας δυσκολεύεται να θέσει έναν SMART στόχο;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Όταν το SMART δεν δουλεύει..
308 εμφανίσεις

Μπορούμε να μιλάμε επιτυχία χωρίς να συνυπολογίζουμε την ευεξία;

Μάιος 17, 2022 13:00

Διανύουμε μία περίοδο έντονων αλλαγών και αναταραχών. Την ίδια στιγμή όμως, έχουμε μία μοναδική ευκαιρία να επαναπροσδιορίσουμε τον τρόπο που ζούμε και εργαζόμαστε.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Μπορούμε να μιλάμε επιτυχία χωρίς να συνυπολογίζουμε την ευεξία;

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Το 5% των ενηλίκων και το...

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος στις 7 Μαΐου, ο Πανελ...

Πέμ, 05/05/2016 - 08:53

Πανελλήνιος Γραπτός Διαγω...

Το Ανώτατο Συμβούλιο Επιλογής Προσωπικού καλεί τους ενδιαφερ...

Παρ, 18/04/2025 - 15:17

Eurostat: Μεγάλη ενίσχυση...

H Ελλάδα κατάφερε την προηγούμενη πενταετία τη μεγαλύτερη αύ...

Τρί, 15/04/2025 - 17:38

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.