Αν δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, δεν είστε οι μόνοι και σίγουρα δεν είναι αποκλειστικά δικό σας το φταίξιμο. Σύμφωνα με τον βραβευμένο συγγραφέα των New York Times, Johann Hari: «Βιώνουμε μια παγκόσμια κρίση προσοχής που επηρεάζει την ικανότητά μας να πετυχαίνουμε στόχους σε μεμονωμένο αλλά και συλλογικό επίπεδο». Όπως τονίζει ο Hari: «Πρέπει να σταματήσουμε να μας κατηγορούμε. Αν δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε και να δώσετε προσοχή σε κάτι, αν τα παιδιά σας δεν μπορούν να κάνουν το ίδιο, δεν φταίτε εσείς. Δεν πάει κάτι λάθος με εσάς αλλά με το ευρύτερο πλαίσιο που έχουμε φτιάξει για να ζούμε». Η συγκέντρωση είναι ένα περίπλοκο και δυσνόητο φαινόμενο, με το οποίο οι περισσότεροι παλεύουμε καθημερινά και αποτελείται από 3 βασικά είδη, τα οποία έχουν την τάση να διακόπτονται. Ποια είναι αυτά;
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Τα 3 είδη συγκέντρωσης που κάνουν δύσκολο να κρατήσουμε την προσοχή μας κάπου